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Wie pflege ich eine Mischhaut?

Von Maleen L.

 

💡 Wusstest du schon, dass Mischhaut vor allem unter uns Frauen der häufigste Hauttyp ist?

Etwa 40-50% der Bevölkerung hat eine Mischhaut, womit in den meisten Fällen eine fettige T-Zone und ein trockener Wangenbereich gemeint ist. Bei Mischhaut ist es deshalb besonders wichtig, verschiedene Produkte miteinander zu kombinieren, um den Bedürfnissen der beiden Hautzustände gerecht zu werden.

 

Wir verraten dir, was Mischhaut eigentlich ist und wie du sie richtig pflegst.

🤯 Fettige T-Zone, trockene Wangen & erste Fältchen gleichzeitig - bei Mischhaut ist es manchmal gar nicht so leicht allen Hautbedürfnissen gerecht zu werden. Deshalb erklären wir dir heute, was Mischhaut genau ist und wie du sie richtig pflegst.

🕵🏽 Was bedeutet eigentlich "Mischhaut"?

😯 Und wie pflegt man dann eine Mischhaut?

💡 Diese Routine empfehlen wir für Mischhaut

Double Cleansing kommt beiden Hautbedürfnissen einer Mischhaut nach: Durch die Kombination einer Öl- und einer wasserbasierten Phase wird die Haut besonders gründlich, aber gleichzeitig auch schonend gereinigt.

 

☀️ Je nach Jahreszeit und Hautzustand kannst du sowohl morgens, als auch abends Double Cleansing machen. Bei trockenerer Haut kann es morgens ausreichen, das Gesicht nur mit Wasser zu waschen.

🤫 Du solltest verschiedene Wirkstoffe kombinieren!

Der zweite Schritt in deiner Routine ist das Serum. Hier solltest du mehrere kombinieren, um unterschiedliche Hautprobleme zu behandeln:

 

 💦 Hyaluronsäure bindet das bis zu 1.000-Fache ihres Gewichts an Wasser & versorgt die Haut so intensiv mit Feuchtigkeit (Studie Bravo et al. 2022).

 

🌱 Bakuchiol wirkt stark antioxidativ, entzündungshemmend & stimuliert als natürliche Alternative zu Retinol aktiv die Zellerneuerung (Studie Bluemke et al. 2022).

 

🌟 Niacinamide wirkt talgregulierend, ausgleichend & stärkt die natürliche Hautschutzbarriere (Studie Marques et al. 2024).

 

Du könntest beispielsweise morgens immer Niacinamide & abends abwechselnd Hyaluron oder Bakuchiol auftragen.

🥵 Sonnenschutz für die Hautbarriere?!

Eine Studie der Stanford University konnte zeigen, dass UV-Licht nicht nur Zellschäden & vorzeitige Hautalterung begünstigen kann, sondern auch die Haut dünner macht & die Hautbarriere schwächt (Biniek et al. 2012).

 

🚨 Eine geschwächte Hautbarriere führt zu transepidermalem Feuchtigkeitsverlust, weil die Hautbarriere dann die Feuchtigkeit nicht mehr so gut in der Haut halten kann. Die Folge sind Trockenheitsfältchen.

 

Deshalb solltest du als letzten Schritt jeden Morgen Sonnenschutz auftragen.

💕 Die Extraportion Liebe für deine Hautbarriere!

Vor allem die äußerste Schicht der Hautbarriere besteht zu einem wesentlichen Teil aus Ceramiden, einer Klasse von Lipiden. Sie verhindern dort den transepidermalen Wasserverlust &  halten die Haut hydratisiert und geschmeidig. Allerdings nimmt der natürliche Ceramidspiegel mit zunehmendem Alter ab.

 

🧬 Eine japanische Studie konnte herausfinden, dass Hautpflegeprodukte mit Ceramiden diesen Abfall ausgleichen & so die Hautbarriere effektiv stärken können (Kono et al. 2021).

 

🌙 Unser Barrier Repair Moisturizer enthält neben Ceramiden noch Sheabutter & Probiotika, die die Haut zusätzlich geschmeidig machen & das Hautmikrobiom unterstützen. Deshalb eignet sie sich hervorragend als Nachtcreme.

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